Ce programme alimentaire numérique de 30 jours vous aide à mieux organiser vos repas, varier votre alimentation et simplifier votre quotidien. Vous y trouverez des menus pour 30 jours (petit déjeuner, déjeuner, dîner et collations) des recettes simples et accessibles, ainsi que des repères pratiques pour construire une alimentation variée dans un format PDF facile à consulter. Il s'agit d'un support général d'information et d'organisation alimentaire et ne remplace pas des recommandations personnalisées d'un professionnel de santé.
