{"title":"Programmes nutrition","description":"","products":[{"product_id":"challenge-30-jours-coachingnutri","title":"Guide Rééquilibrage Alimentaire – Conseils \u0026 Suivi Nutritionnel","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTransformez votre alimentation durablement — sans frustration, sans régime strict.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe guide nutritionnel complet vous accompagne pas à pas vers de meilleures habitudes alimentaires. Conçu par CoachingNutri, il vous offre des outils simples et concrets pour reprendre le contrôle de votre alimentation, à votre rythme.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✨ Ce que vous obtenez :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✅ Les bases d'une alimentation équilibrée expliquées simplement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Des conseils nutritionnels progressifs et faciles à appliquer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Des recettes saines, simples et rapides au quotidien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Un carnet de suivi pour noter vos progrès et rester motivé(e)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Des exercices de pleine conscience autour de l'alimentation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Accès immédiat depuis tous vos appareils (mobile, tablette, ordinateur)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e💚 Ce guide est fait pour vous si vous voulez…\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMieux manger au quotidien, sans vous priver\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRetrouver un équilibre alimentaire sain et durable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAvancer progressivement, à votre rythme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAvoir un outil concret pour suivre vos habitudes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e📥 \u003cstrong\u003eFormat numérique — accès immédiat après achat.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e⚠️ Ce guide constitue un accompagnement éducatif général et ne remplace pas un suivi médical ou diététique personnalisé.\u003c\/p\u003e","brand":"CoachingNutri","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57932278071640,"sku":null,"price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/3600\/0600\/files\/guides-et-astuces-livre-de-suivis-et-conseils-nutritionnels-1708076.webp?v=1787251209"},{"product_id":"challenge-30-jours-coachingnutri-reequilibrage-alimentaire","title":"Programme alimentaire – Menus et Recettes pour 30 jours","description":"\u003cp\u003e📩 \u003cstrong\u003eAccès immédiat après paiement\u003c\/strong\u003e — vous recevrez votre lien de téléchargement PDF par email dans les minutes suivant votre commande.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✨ CHALLENGE 30 JOURS COACHINGNUTRI ✨\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt si tu décidais de prendre soin de toi, un jour après l'autre ? 💚\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe challenge de 30 jours t'accompagne progressivement vers une alimentation plus équilibrée et de meilleures habitudes au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📖 Dans ton programme :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• 30 jours d'accompagnement\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Des idées de repas simples et équilibrés\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Des recettes faciles à réaliser\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Des objectifs quotidiens\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Un suivi de ton hydratation\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Ton humeur et ton ressenti\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Une activité physique à suivre\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Des petites victoires à célébrer\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Des conseils motivationnels CoachingNutri\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Une page bilan pour faire le point à la fin du challenge\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🎯 L'objectif : avancer à ton rythme, créer de nouvelles habitudes et apprendre à prendre soin de toi durablement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFormat : PDF numérique – téléchargement après achat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⚠️ Ce programme constitue un accompagnement éducatif général et ne remplace pas un suivi médical ou diététique personnalisé.\u003c\/p\u003e","brand":"CoachingNutri","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57940524400984,"sku":null,"price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/3600\/0600\/files\/programme-alimentaire-menus-et-recettes-pour-30-jours-2687655.webp?v=1787251211"},{"product_id":"pack-coachingnutri-challenge-30-jours-reequilibrage-alimentaire","title":"🌿 Pack CoachingNutri – Challenge 30 Jours + Rééquilibrage Alimentaire","description":"\u003cp\u003e🌿 Description du Pack CoachingNutri\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✨ PACK COMPLET COACHINGNUTRI – CHALLENGE 30 JOURS + RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ✨\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt si tu décidais de prendre soin de toi, un jour après l’autre ? 💚\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe pack réunit 2 programmes complémentaires pour t'aider à mettre en place de meilleures habitudes alimentaires et à avancer progressivement vers un quotidien plus équilibré.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌿 TON CHALLENGE 30 JOURS\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e30 jours d'accompagnement\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes idées de repas simples et équilibrés\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes recettes faciles à réaliser\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes objectifs quotidiens\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn suivi de ton hydratation\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn suivi de ton humeur et de ton ressenti\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne activité physique à suivre\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes petites victoires à célébrer\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes conseils et rappels motivationnels CoachingNutri\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e🌿 TON GUIDE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE\u003cbr\u003eUn guide simple et pratique pour comprendre les bases d'une alimentation équilibrée et mettre en place de nouvelles habitudes progressivement.\u003cbr\u003e✓ Les bases d'une alimentation équilibrée\u003cbr\u003e✓ Des conseils simples à appliquer au quotidien\u003cbr\u003e✓ Des idées pour composer tes repas\u003cbr\u003e✓ Des recettes faciles et accessibles\u003cbr\u003e✓ Des astuces pour mieux organiser ton alimentation\u003cbr\u003e✓ Des conseils pour avancer sans frustration ni culpabilité\u003cbr\u003e💚 UN PACK POUR AVANCER À TON RYTHME\u003cbr\u003eDeux programmes complémentaires pour t'aider à passer de la motivation à l'action, avec des outils concrets à utiliser au quotidien.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📥 Format : PDF numérique – téléchargement après achat\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⚠️ Ce programme constitue un accompagnement éducatif général et ne remplace pas un suivi médical, diététique ou nutritionnel personnalisé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💚 Prix du pack : 19,90 €\u003c\/p\u003e","brand":"CoachingNutri","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57940564672856,"sku":null,"price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/3600\/0600\/files\/pack-coachingnutri-challenge-30-jours-reequilibrage-alimentaire-1230719.webp?v=1787251212"},{"product_id":"15-day-muscle-gain-challenge","title":"Challenge 15 Jours – Prise de Masse \u0026 Alimentation Structurée","description":"\u003cp\u003eProgramme 15 jours pour développer ta force, structurer ton alimentation et construire de meilleures habitudes\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🔥 Prêt(e) à passer au niveau supérieur ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe 15-Day Muscle Gain Challenge de CoachingNutri est un programme digital de 15 jours conçu pour t'aider à structurer ton alimentation, rester régulier(ère) dans tes entraînements et avancer vers tes objectifs de prise de masse musculaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePendant 15 jours, tu bénéficies d'une structure quotidienne combinant repas, entraînement, hydratation, motivation et suivi personnel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePas besoin de chercher chaque jour quoi manger ou quel entraînement faire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e👉 Tu suis ton programme, tu avances jour après jour et tu construis tes habitudes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🔥 CE QUE TU VAS TROUVER DANS LE PROGRAMME\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ 15 journées complètes\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Petit-déjeuner, déjeuner, collation et dîner\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Idées de repas adaptées à un objectif de prise de masse\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Exercices et séances d'entraînement quotidiennes\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Différents groupes musculaires travaillés\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Objectif d'hydratation quotidien\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Objectif du jour\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Conseils CoachingNutri\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Espace pour prendre tes notes\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Suivi de tes petites victoires\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Évaluation de ta journée ⭐\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Motivation quotidienne\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Page finale pour faire le bilan de ton challenge\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🍽️ UNE ALIMENTATION STRUCTURÉE\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChaque journée propose des idées de repas avec notamment :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🥣 Flocons d'avoine \u0026amp; protéines\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🍗 Poulet \u0026amp; riz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🥑 Avocat \u0026amp; bonnes matières grasses\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🐟 Saumon \u0026amp; légumes\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🥤 Smoothies protéinés\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🥜 Beurres d'oléagineux \u0026amp; fruits secs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌱 Quinoa, légumes \u0026amp; légumineuses\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'objectif : manger suffisamment, varier ton alimentation et avoir une structure simple à suivre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🏋️ DES ENTRAÎNEMENTS VARIÉS\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe challenge comprend différentes séances axées notamment sur :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🔥 Pectoraux \u0026amp; triceps\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🔥 Dos \u0026amp; biceps\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🔥 Épaules\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🔥 Haut du corps\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🔥 Force \u0026amp; volume\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🔥 Gainage \u0026amp; renforcement\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChaque séance indique les exercices, séries et répétitions afin de t'aider à rester organisé(e).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💧 LES HABITUDES QUI FONT LA DIFFÉRENCE\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChaque journée te permet de suivre plusieurs éléments :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e☑️ J'ai suivi mon alimentation\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e☑️ J'ai suffisamment bu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e☑️ J'ai réalisé ma séance\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e☑️ J'ai pris soin de moi\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e☑️ J'ai travaillé vers mon objectif\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e☑️ Je suis fier(ère) de mes efforts\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e❤️ CE PROGRAMME EST FAIT POUR TOI SI…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Tu souhaites prendre de la masse musculaire\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Tu veux mieux structurer ton alimentation\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Tu souhaites progresser en musculation\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Tu manques parfois de régularité\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Tu veux un programme simple et motivant\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Tu veux avoir repas + entraînements au même endroit\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Tu es prêt(e) à t'investir pendant 15 jours\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🚀 15 JOURS. UN OBJECTIF. UNE VERSION PLUS FORTE DE TOI.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTu n'as pas besoin d'être parfait(e).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTu as simplement besoin de commencer, rester régulier(ère) et continuer à avancer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💪 Ton changement commence avec la prochaine décision que tu prends.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📥 PRODUIT DIGITAL\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTéléchargement numérique immédiat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAucun produit physique ne sera envoyé.\u003c\/p\u003e","brand":"Coaching Nutri","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57959375143256,"sku":null,"price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/3600\/0600\/files\/15-day-muscle-gain-challenge-5714725.webp?v=1787251210"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/3600\/0600\/collections\/programmes-nutrition-8930550.png?v=1787251096","url":"https:\/\/www.coachingnutri.store\/ja\/collections\/programmes-ebooks.oembed","provider":"Coaching Nutri","version":"1.0","type":"link"}